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新光金控暨新光人壽董事長吳東進堪稱最佳壽險業房東，各行各業房客，他都傾集團資源為之宣傳，就連和媒體閒聊時也不放過，還透露自己一項，比婦產科醫生還要神準的本領。吳東進21日以房東身分，出席南港老爺行旅的開幕記者會，談起位於台北市板橋區油庫口，即將落成的新板傑仕堡三棟大樓，其中一棟，預計引進知名月子中心，有55床。他說，新光人壽主動替房客辦了兩次孕婦說明會，第一次來14個、第二次來29個，「合計43，我們才55，兩次下來幫我增加很多信心」。他接著講起自己一項本領。吳東進上小學前，住在一位「乾祖母」家，對方是位助產士，好多人給她看，像是小孩子有沒在心跳、生孩子以後到家裡教媽媽怎麼幫小孩洗澡。如果生的是男孩，一個月後，還有雞腿可以吃。小時候耳濡目染，讓他長大後只要眼睛一看，就可以估出，孕婦何時臨盆，寶寶是男是女。最近一個精彩案例是，預測新光醫院急診室護理長劉玉香，三天後就要生了，沒想到，「真的第三天就開始痛，竟然就生了」。當劉玉香跟吳東進講起這段過程，吳東進說，「請妳再講一次，麻煩錄影下來。我現在吹牛都用這個吹」。更多udn報導不惜揭婚姻瘡疤！賈靜雯驚曝：夫妻失和有經驗精靈系超模進場維修 回歸後容貌有夠驚人高雄車站新地貼太母湯 網轟台鐵美學「就是要醜」幻象與F-16締結兄弟隊 原來兩個隊長是雙胞胎

記者王怡翔／綜合報導美國職棒水手、運動家海外開幕戰今（21）日晚間在日本東京巨蛋續戰，「朗神」鈴木一朗繼續擔任水手第9棒右外野手，比賽中傳出一朗在賽後要宣布退休，每一個打席都成為關注焦點，鈴木一朗8局下半在全場歡呼聲中退場，此戰4打數無安打，生涯安打數停留在美日通算4367支，結束28年的職棒生涯。▲鈴木一朗最終戰。（圖／翻攝自水手推特）今天水手的先發投手則是今年挑戰大聯盟的日籍投手菊池雄星，他先發投4.2局失1分退場無關勝敗，而全場焦點都在鈴木一朗身上。鈴木一朗在2局上第一打席敲出三壘界外飛球出局，4局敲出二壘滾地球出局，7局上則在2好2壞時站著不動被外角球三振，運動家在7局下追平比數，鈴木一朗在8局上半在獲得打擊機會。▲鈴木一朗最終戰。（圖／翻攝自水手推特）8局上半鈴木一朗在兩出局二壘有人時上場打擊，一朗敲出游擊方向軟弱滾地球，奮力跑向一壘但仍被判出局。8局下半鈴木一朗在全場歡呼聲中，先上場準備守備，但水手隊全隊退場，回到休息室列隊，一朗高舉雙手和觀眾致意，並和隊友一一擁抱，鈴木一朗泛著淚光，菊池雄星則邊哭邊抱著一朗，全場觀眾也起立拍手歡送鈴木一朗，一朗最後則走到休息室外，再和全場觀眾最後道別。更多三立新聞網報導朗神傳說最終回！大聯盟官網：鈴木一朗今晚退休影／大谷破戒熬夜看偶像 卻錯過了一朗英雄退場影／45歲超強肩！鈴木一朗不落地長傳三壘 全場驚呆鼓掌東京巨蛋擠爆搶看 鈴木一朗：東京球迷最棒了！

工商時報【陳碧芬╱台北報導】今年來出口表現明顯走緩，澳盛、星展、法國外貿銀行全面調降2019台灣GDP年增率，最先喊出「難保二」的星展銀行，預防性調降至1.9％，澳盛本周調降至2.1％，法國外貿銀行接棒修改預測值到2.2％。外銀經濟研究團隊認為，從短期來看，台灣出口將繼續陷入困境，台灣央行因此在2019年沒有提高利率的基本盤，且全年的利率政策走向都會保持現狀。澳盛銀行大中華首席經濟學家楊宇霆亦在《台灣經濟展望》報告中分析，台灣出口衰退起因於消費電子產品的銷售低迷，即使台灣經濟還有另一顆引擎—內需，但經濟不確定性已拖累家庭財富和企業展望未來的情緒，「這些都會拖累國內需求。」法國外貿銀行首席亞太區經濟學家艾西亞指出，雖然台灣的民間消費放緩，來自政府的支出則增加，在地需求大致上保持穩定，現在問題來自零售銷售放緩和消費者信心疲弱。「但好消息是，在穩定的住房市場背景下，建築業開工支持了投資增長」，法國外貿銀行經濟研究團隊預估，未來在台灣的投資可望繼續改善，2018年批准外商直接投資增幅達到50％，尤其是來自歐洲的製造業投資。星展集團則強調，台灣此次受到科技業成長放緩的影響，較產業結構相仿的韓國更大，主要是因為台灣對出口需求的高度依賴以及科技業比重較高。自去年第4季以來，台灣經濟成長率持續低於星展集團的預估，推算台灣淨出口減少會拖累GDP成長1.4個百分點，星展集團對2019年台灣GDP成長預測據此下調至1.9％。

工商時報【本報訊】SUZUKI幸福優惠限期實施中春天就是東南西北到處玩的好時節！TAIWAN SUZUKI特別準備一連串暖心優惠，要讓車主們全台開心跑透透！本月入主SWIFT、SX4、VITARA以及IGNIS等車款，都享有專屬購車優惠；來店賞車，就送SUZUKI專屬車款鑰匙圈；全車系任一車款完成試乘，還送獨家運動毛巾！另外還有50萬50期0利率優惠實施中！讓車主們自在奔馳無負擔！快把握春暖花開好時光，即刻入主SUZUKI，一起遊山玩水，感受身心舒暢的自然美好。●She's Mercedes社團閃耀上線今年台灣賓士更進一步推出She's Mercedes社團，成為會員後可即時獲得第一手資訊，透過社團的互動與共享特性，更貼近彼此。即日起至4月1日下午11時59分止，加入She's Mercedes社團，並公開分享抽獎文於個人塗鴉牆，寫下最啟發您的人或事並標註一位以上曾啟發您的人，就有機會一同參與Mercedes-Benz星盛事活動。●KICKS「不受橘限版」特仕車 限量登場裕隆日產感謝廣大消費者對NISSAN KICKS的好評與支持，自即日起至3月底止，推出KICKS「不受橘限版」特仕車預售活動，80.9萬元即可擁有全新亮橘色KICKS ID.運動化套件及NISSAN獨家智行車聯系統，更可享68無限延長保固、高額零利率及舊換新5萬元優先領優惠專案，限量300台，售完為止。誠摯邀請消費者親臨全國NISSAN展示中心，體驗NISSAN KICKS不受侷限的潮流魅力。詳情請洽全國NISSAN展示中心或NISSAN官網。

高雄市長韓國瑜首度提及二○二○年總統大選是中華民國生死存亡之戰，還強調國民黨總統提名一定會整合成功，因為這是「大是大非」的問題。因為是生死存亡，國民黨二○二○大選一定要推出最有勝選希望的候選人，初選或徵召只是過程，韓國瑜的呼籲形同「表態」，不管最後徵召的最強人選是誰，韓已做好「一戰」準備，因為這也是他的「大是大非」。韓國瑜雖未直接表態是否參選總統，但他指出，既然高雄市民選擇他，那他就必須帶領這個城市衝起來。韓就任不滿幾個月，又未交出具體政績，參選總統當然會被質疑。但若在韓的帶領下，翻轉台灣重北輕南的軸線，打造更有希望的城市願景；韓最後若接受國民黨徵召，承擔更大責任，高雄市民就算有責難，但也應與有榮焉，這也才是韓目前繫掛所在。所以韓定位自己，「先有立足點，才有出頭天」。韓國瑜觀察，前閣揆賴清德投入民進黨總統初選，情勢確實在改變，不僅是大選的對手及組合升級，更是國家定位、兩岸是和平是戰爭的攤牌，這是中華民國生死存亡「大是大非」的選擇，也是韓國瑜自己將要面對的「抉擇」，韓對此顯然也已有「定見」。至於國民黨總統初選提名，在韓不會主動領表參加初選下，路徑不外有三個：組發會主委李哲華建議協調代替初選，是最快解套方案；一旦進入初選，韓是否接受「徵召領表」，被動參與初選，是第二個選擇；若韓不參加初選，其餘參選人走完初選，在全代會正式通過提名前，就只剩徵召一途。不管何種路徑，目的是提名最強候選人。面對明年大選，國民黨、黨內太陽和韓國瑜，除了團結一戰並接受選民最終決定，沒有第二個選擇。更多udn報導不惜揭婚姻瘡疤！賈靜雯驚曝：夫妻失和有經驗精靈系超模進場維修 回歸後容貌有夠驚人高雄車站新地貼太母湯 網轟台鐵美學「就是要醜」幻象與F-16締結兄弟隊 原來兩個隊長是雙胞胎

記者蕭保祥／桃園報導Lamigo Monkeys桃猿20日打完春訓最後一場對抗賽，原本不公布的總教練洪一中賽後抵不過媒體追問，還是公布23日中華職棒（CPBL）開幕戰先發投手為Radhames Liz（李茲）。▲青埔球場右外野燈柱熄滅狀態，Lamigo打完藍白戰。（圖／記者蕭保祥攝影）3月中旬被問到開幕戰先發時，洪一中僅表示Liz是可能人選之一，直到距離開季只有3天，其他3球團都公布開幕戰先發，洪一中面對媒體答案多半是「不知道」、「我哪知道」、「前一天晚上就知道」。總教練不預告先發，就表示全隊都無法正式公布消息。今晚藍白戰調度可以看出輪值端倪，因為距離開季只剩3天，王溢正先發5局用56球，蘇俊羽中繼4局；Michael Nix（尼克斯）只投1局退場，顯示週末將會先發。面對記者連日追問，加上對手也都公布先發，洪一中賽後苦笑，「好啦，李茲、李茲啦。」正式公布Liz是開幕戰先發投手，也是Lamigo連續10年使用外國人擔任開幕戰先發。更多三立新聞網報導9棒RF鈴木一朗9球纏鬥保送 退場全隊都抱抱依舊不是開幕戰先發 王溢正不強求富邦領隊蔡承儒小時候是龍迷 看味全復活有期待史博威開季一軍輪值？ 洪一中不是肯定句

記者 范詩敏 報導 春意盎然，百花怒放，不少民眾打算赴日欣賞美麗春色。樂天旅遊推薦日本5大粉蝶花田，遊客可盡情徜徉在藍色花海裡；易遊網提出日本東北青年補助方案，每房最爽可省8,000元；HAPPY GO祭出赴日食衣住行等消費優惠；中國信託強打每月限定日換匯好康；VISA則鎖定京都賞櫻端上各種優惠。樂天旅遊力薦「日本5大粉蝶花田」，藍色夢幻花海預計4月份起跑為期3週，像是茨城縣常陸那珂市的國營常陸海濱公園，園內種植高達450萬朵的粉蝶花海，讓園內的見晴之丘呈現一片淡藍色，把天空、大海、山丘融為一體。群馬縣館林市的東武珍寶園也有藍色花海盛放美景，還可在歐洲風情的維多利亞館，品嚐以香草製作成的料理；岐阜縣可兒市的「花卉節紀念公園」，每年4月起粉蝶花、接櫻花、日本辛夷、水仙及桃花盛開；福岡市的國營海之中道海濱公園有花卉野餐活動，旅客可於1.5萬平方公尺的大草地廣場欣賞美景，享受春意盎然風情。易遊網祭出日本東北「青年補助」方案，針對20~49歲族群提供福利，以每人為單位，每房最多補助2人，補助最高8,000元，限4月1日至5月12日出發的指定路線。像是被譽為世界第一美溪的「奧入瀨溪」、日本百景之一的「猊鼻溪」、火山湖「十和田湖」，以及超有意境鐵道「秋田內陸鐵道」等；或前進世界文化遺產「中尊寺」、小京都「角館武家屋敷」、日本評選最美村鎮之一的「小坂町明治百年通」及「十和田官廳街通」一探櫻花芳蹤。HAPPY GO看好國人赴日賞花熱潮，和YOKOSO Japan Tour合作，4月底前卡友能以50點兌換YOKOSO Japan Tour 300元行程抵用券，線上免費辦T Card還可獲得5點。3月底前到樂天免稅店銀座消費點數3倍贈，再抽YOKOSO Japan Tour東京1日遊，消費滿1萬日幣可獲得Tokyo Metro Toei Subway 24H Ticket 1張。在BicCamera持卡享有9.5折優惠，消費200日幣又可累積1點；若打算訂房，於Agoda消費滿百元累積10點；Hotels.com滿100元累8點，還抽日本Softbank上網吃到飽5天SIM卡；於易遊網消費滿300元也可累積1點。中國信託每月提供特定日換匯活動，到中信Home Bank APP或網路銀行換匯享14種幣別優惠；或在全台152家分行ATM，即可輕鬆提領美元、日圓等外幣。6月30日前交易享7-ELEVEN、17Life、momo購物網與生活市集購物金，以及新台幣最高百萬的抽獎機會。Visa展開京都主題活動，在Kyoto × Voyagin網站購買行程，均享有5%折扣好康，還提供EBISUYA人力車預訂導覽行程；在日本線上美食餐飲預訂平台「尋味tastetrip」預訂包含米其林餐廳京都懷石料理殿堂「吉兆嵐山本店」、百年湯豆腐料理餐廳「順正」...等800間餐廳用餐，無論信用卡或金融卡持卡人都享3%~5%折扣。原文出處相關文章

前行政院長賴清德日前宣布投入民進黨 2020 總統大選黨內初選，正式逼宮總統蔡英文，為政壇投下一顆震撼彈！高雄市長韓國瑜昨（ 20 ）日接受媒體專訪時表示，「蔡賴配」也有可能，但他認為民進黨絕對不會分裂，並直指有 3 種人會投給民進黨。韓國瑜接受《新聞深喉嚨》專訪，被問及民進黨總統初選紛擾，他指出兩點看法，第一，賴清德是意識型態純潔性很高的人，當他做出決定，是不是開弓就沒有回頭箭。第二，屆時將上演一齣「蔡賴配」、前總統陳水扁特赦、民進黨大團結，大家都是一家人，重新整頓步伐往前大步邁進，這就是可以編一個戲的。而對於賴清德出線機會是否較高？韓國瑜則說，他現在無法判斷，且「蔡賴配」也有可能，但他覺得民進黨絕對不會分裂，若國民黨的想法是期待民進黨分裂來獲得政治好處，「對不起門都沒有！那你就太不了解民進黨」。此外，韓國瑜更指出，有 3 種人會投給民進黨，第 1 種是太討厭國民黨的人；第 2 種是支持台獨者；第 3 種是希望民進黨帶來好生活的人，他直言「民進黨最對不起的就是第 3 種，想要過好日子的人。」更多 NOWnews 今日新聞報導 賴清德「看清廉部長卻特赦貪汙總統」他傻眼問：你瘋了？ 影／藍綠上節目為九二共識大吵！她「一句話」讓全場笑翻 柯文哲赴美演說 首拋新戰略「親美日友中」

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／張承宇報導】想減肥卻一時之間難以戒掉甜食？選對甜點就能更不容易胖，還有護血管效果！日本院長指出，包了紅豆餡的甜點雖然含有許多砂糖，但比起其他含糖量高的甜點更不容易使血糖飆高，也更不容易肥胖，同時還有保護血管的效果。 減緩血糖急速上升，紅豆餡富含紅豆多酚超健康 近年的研究也指出，紅豆餡中的砂糖比起其他點心中的砂糖，更不容易被吸收。 一項動物實驗曾讓實驗小鼠分為兩組，一組吃混合砂糖水的飼料，另一組吃砂糖水及紅豆多酚混合的飼料，結果發現只吃砂糖水飼料的小鼠，餐後30分鐘血糖就達到最高峰，有加紅豆多酚的組別則是60分鐘後才達到高峰，有良好的抑制糖分吸收、減緩血糖上升的效果。 日本MINATO芝診所院長川本徹推測，這可能是因為紅豆多酚能阻礙腸道中負責分解砂糖的酵素「α-葡萄糖苷酶」運作，抑制糖分被人體吸收。 日本管理營養士北嶋佳奈也指出，紅豆泥含有蛋白質、維生素B群、礦物質等營養素，而且紅豆皮富含的膳食纖維也具備減緩血糖急速上升的效果，還能透過磨泥的方式變得非常容易入口，是老少咸宜的營養好食材。 下一頁看更多紅豆的營養好處！還有進一步提高抗氧化效果的方法喔 預防動脈硬化、護血管！紅豆好處多 另一方面，川本徹也認為紅豆泥可能有助於避免血管受到氧化傷害。川本徹指出，透過呼吸進入人體的氧氣約有2％會轉化為活性氧，雖然活性氧有殺菌效果，但過多時會和壞膽固醇結合，變成氧化壞膽固醇，容易傷害血管壁、加速動脈硬化，因此透過防止這種氧化壞膽固醇產生，可望達到減緩動脈硬化、保護血管的效果。 紅豆具備強力抗氧化效果，而製作紅豆泥的過程中，紅豆加入砂糖、加熱時發生梅納反應（Maillard reaction）所產生的「梅納汀（melanoidin）」，具備強力的抗氧化效果，能幫助抑制活性氧，改善血管健康。 另外川本徹也表示，吃紅豆餡點心搭配其他富有抗氧化力的飲品（如咖啡、綠茶等），也有助於進一步提升抗氧化效果。不過，紅豆本身富含澱粉，製作紅豆泥時加入砂糖也會讓熱量升高，因此即使相較健康也應淺嚐即止，才能避免發胖。 … 延伸閱讀：